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國防部心理健康宣導活動建立樂活心健康心

（軍聞社記者卓以立臺中11日電）國防部中區心理衛生中心今日前往憲兵203指揮部實施「心理健康宣導活動」，以「樂活心主張，健康心生活」為活動主題，藉由一系列動、靜態輔教課程，建立官兵積極樂觀人生觀與樂活心態，進而提升部隊正面能量，創造優質工作環境。

課程中，心輔團隊以「虎克船長」、「你是我的眼」、「猜字遊戲」等寓教於樂的團康活動，帶領官兵放鬆身心，學習建立「溝通」環境，讓參與活動的官兵們明瞭，良好溝通方式須建立在「雙向」的基礎上，用心傾聽與認真回饋，才能有效達到溝通效益。

此外，授課團隊也以「十字鎖」課程，教育官兵遇見困難時，如何轉念與培養正向的態度，進而求得最正確解決方式；在課程的最後，也安排官兵心得分享，藉以將心輔教育深化心中。

活動結束後，憲兵203指揮部政新竹竹東汽車貸款戰處長廖中校特別致贈感謝狀，感謝心輔人員傳授生活中簡單又實用的放鬆方式，進而讓官兵共同打造健康、樂觀、戰力強的優質部隊。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/國防部心理健康宣導活動-建立樂活心健康心-085700628.html


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