momo,momo購物台,momo購物網>【跑步教我的王者風範+跑者日誌】(2書)

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但是我想【跑步教我的王者風範+跑者日誌】(2書) 在網路上買應該會比較便宜,【跑步教我的王者風範+跑者日誌】(2書)而且24小時都能買,上網慢慢挑選,不用等店家開門也不用看店員臉色



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商品訊息功能:


  • 品號:1901815


  • 世界超馬冠軍關家良一自傳,全球
  • 感動首發!
  • 跑步,也需要學習,更是刻畫人生
  • 、豐富心靈的方式!




【跑步教我的王者風範+跑者日誌】(2書)

商品訊息描述: 跑步教我的王者風範

內容簡介



跑步時我們幾乎沒有交談,

路線轉彎又分岔,跑者加入又暫別,

我們握手,約好下次再見,

天空下雨,寒天中有溫暖人情,

這樣的人生,還能要求什麼呢?

世界超馬冠軍關家良一親筆撰寫的感人自傳。他原本只是一個想減肥的機械加工廠工人,天真的以為世界上只有夏威夷一個地方在舉辦馬拉松比賽。首度以市民跑者身份參加馬拉松時,就因粗心大意錯過班機,差點連比賽也完了。

他漸漸在賽道上結交了各地的朋友,也深切體會到,原來跑步就是人生。有時他竭盡所能好好準備,卻落得個痛哭棄賽的下場,還在終點的三溫暖內被跑友斥責沒努力;有時他縝密規劃,充分練習,果然打敗全場高手奪下桂冠;還有時只有他獨自一人,在賽道上倍感寂寞孤單,只想拿起電話撥給遠方……

日本經濟泡沫化之後,他的工作受到巨大衝擊,他曾創業、遠走海外找尋機會,最後還是回到機械加工本業。人生與賽道的試煉,塑造出他今日謙和平穩的個性,也使他成為人氣最高的明星跑者。

跑步,在各方面帶給他成長與改變,程度大到連他自己和周圍的人都感到驚訝。有次長距離比賽後,他跛著腳在工廠裡走路,稍微笑一下腹肌就痛到無與倫比,上下樓梯還得抓著扶手。社長看到他的樣子,不禁羨慕地說:「可以再選擇一次的話,我也想學你這樣的人生。」

關家良一的跑步人生,沿途有歡笑,有淚珠,但隨處都是溫暖的人情。大家一起奔跑,一起流汗,經驗豐富的年長跑者自動退到隊伍後方,扶持著已經跑到額頭都抬高向天、隨時會倒下的年輕跑者。這,就是王者的風範。

專家飛奔推薦!(按筆畫排序)

林廷芳三聯科技總經理

林家鈺八方雲集國際股份有限公司董事長

邱淑容超馬媽媽

飛小魚作家

陳進財斯巴達松賽事跑者

郭豐州國際超馬總會技術委員

陳錦輝環歐洲賽事首位完賽台灣人

蔡騰龍台灣開廣股份有限公司董事長

盧明珠2012斯巴達松超馬亞洲女子第一名

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作、譯者介紹

作者

關家良一

1967年2月12日生於日本神奈川,目前為機械工程師,日本超級馬拉松界知名的「巨人軍團」慢跑俱樂部骨幹成員。

他是當代日本最著名的超級馬拉松跑者,四度獲得24小時IAU世界盃錦標賽榮銜,二度獲得超馬界頂尖賽事「希臘斯巴達松超級馬拉松賽」冠軍,迄今六度蟬聯難度最高的超馬賽「東吳國際超馬」冠軍,也曾在法國奪下48小時賽事冠軍。在美國超馬界聖地「惡水超馬賽」當中,他於2011年搶下第二,是亞洲人史上最佳成績。

他已兩度創下亞洲24小時賽事的世界紀錄,多次創下一百英里的亞洲世界紀錄。在距離方面,從2002年以來他已經連續十年達成「24小時賽超越260公里」的驚人成就。全球每年能夠在24小時中超越260公里的跑者,不會超過個位數。(2007、2009、2011年全球只有他一人。)

關家良一在台灣跑步界享有極高人氣,他舉起右手食指的「關家POSE」已成經典。2012年3月間,他為答謝台灣在日本震災當中的踴躍捐輸,來台進行感恩環台長跑,所到之處都有跑者與他陪跑,轟動一時。

譯者

葉東哲,新竹人,東吳大學日文系、國際貿易系畢業,現就讀日本東北大學經濟學研究所博士班,專攻國際經濟。熱愛旅遊、跑步,全馬最佳成績為3:17:04,於2009年在長野馬拉松創下。

鄭舜瓏,輔仁大學日文系、台灣大學日文研究所畢,主修日本近現代文學。曾任碧湖劇場日文導覽人員、版權代理公司日文版權業務,現為專職譯者。譯有:《麥肯錫寫作技術與邏輯思考》、《放學後再推理》、《再也不綁架了》等。

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跑者日誌

內容簡介



在比賽結束的那一刻,

隊友們全部哭著向我跑來,

每個人的心情都是純淨無垢的。

這樣的場面,值得用手把它寫在自己的《跑者日誌》裡。

------ 世界超馬冠軍 關家良一暢快推薦!

國內首度專為跑者編著的全彩實用跑者日誌!

超級馬拉松國際推手郭豐州教授親自策劃撰寫!

無論你是想試跑的人,還是已經起跑的人,本書囊括所有跑者都用得到的技術資訊!

可供盡情寫下自己的跑步紀錄與賽道心得,把跑步從體力提升到心靈層次

本書提供一整年的日誌規劃,可以天天陪伴喜愛跑步的讀者。每個月開頭都有一篇文章,提出跑步知性的建議,每日中間穿插「跑步小技巧」,提供實用的技術性資訊供參考。

另外附有「跑者名言」,可讓跑者會心一笑或者熱血沸騰。

但其實真正的主角是你。

你可以決定,用最實在的方法跟身體對話,用雙腳踩過大地,以跑步來豐富你自己的人生!

本書特色

●收錄讓人超感動的跑步知性文章:跑步里程的累積 + 不受傷的運動 + 重量訓練與核心肌群 + 跑步的營養……

●跑者技巧分享:鞋子、襪子、步頻、步幅、伸展運動……

●可記載每次跑步距離、路況、溫度、夥伴、心情

●偉大跑者的動人熱血名句

●實用全年度賽事整理

●注目焦點賽事列表

●重要國際賽事精彩介紹

●全球頂尖跑者簡傳

●世界紀錄 + 我國紀錄小統計

●附贈!賽前跑步練習單

【愛跑的人一致推薦!】(按筆畫)

林廷芳,三聯科技總經理/

林家鈺,八方雲集國際股份有限公司董事長/

邱淑容,超馬媽媽/

飛小魚,作家/

紀政,希望基金會董事長/

郭大睿,台茂購物中心總經理/郭瑞祥,台大工商管理學系教授/

陳進財,斯巴達松賽事跑者/

陳錦輝,環歐洲賽事首位完賽台灣人/

劉祖華,明志大學校長/

歐陽靖,作家、演員、長跑愛好者/

蔡騰龍,台灣開廣股份有限公司董事長/

盧明珠,2012斯巴達松超馬亞洲女子第一名/

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作、譯者介紹

作者

郭豐州,台灣台南人,1958年生,美國加州大學電腦科學研究所畢業,現任教於東吳大學資訊管理學系,另開設跑步課程,並擔任國際超級馬拉松總會技術委員及中華民國超級馬拉松跑者協會副理事長。1989年起參與運動行政工作,1998年引進超級馬拉松運動,次年開始籌辦東吳國際超級馬拉松24小時賽,該賽事已成為世界級賽事,有女子世界紀錄、亞洲紀錄、美洲紀錄與四個我國國家記錄於該賽事中產生。

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【跑步教我的王者風範+跑者日誌】(2書)

商品訊息簡述:

開本:正25開
裝訂:平裝
類別:世界史地類
國圖分類號:783.18
頁數:336頁
重量:480公克
ISBN:9789573270850
EAN:9789573270850

裝訂:平裝
類別:社會科學類
國圖分類號:528.946
頁數:240頁
重量:380公克
ISBN:9789573270867
EAN:9789573270867







【跑步教我的王者風範+跑者日誌】(2書)

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snug



關於除臭襪廠商snug:腳臭剋星全襪100?臭通紗,超強除臭吸汗力、透氣乾爽。結合竹炭與奈米科技的優質機能纖維,是將孟宗竹經過1000度C高溫炭化後,運用奈米技術,將竹炭粉末完全地融合於纖維之中,再配合纖維本身的特殊結構,可完全發揮竹炭本身除臭功能的特性,並產生人體所需負離子與阻絕電磁波,達到健康穿襪的舒適。

塑身衣



關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維,能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀,更可以和緩地拉直背部,以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中,協助支撐核心肌肉、手肘和前臂,藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢,幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。

魚鬆 丸文



關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年,是台中一家近60年老字號的魚香世家,以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名,由於口味、手藝傳統道地,貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下,於台中縣大裡工業區購置土地,興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房,全面提升產品品質、增加產量,並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。是禮盒伴手禮的最佳選擇

關於衛生棉廠商舒適達人功能型草本漢方衛生棉:提供功能型草本漢方衛生棉,包含日用型、夜用型、護墊型、量少型等衛生棉產品資訊,天然草本舒緩經期悶熱不適

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